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RESSOURCES SELF-LOVE

Une section pour vous partager mes prescriptions pour prendre soin de son corps, de son esprit et de son âme. xx

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01

Lectures

Découvrez quelques propositions de lectures que j'ai adorées 🥰. 

02

Podcast

Pour faire changement de Netflix, ça fait du bien d'écouter des gens inspirants et passionnés. Faites la découverte de quelques balados qui nourrissent l'âme.

PORTABLE
Massage crânien

03

Professionnels

Dans mon idée du self-love, je m'accorde à chaque mois la visite avec un professionnel de la santé. C'est un cadeau de moi à moi pour me retrouver et prendre soin de moi physiquement et mentalement. Je vous donne ici les coordonnées de ceux et celles qui m'aident à relaxer, guérir et évoluer. 

04

Musique

La musique est un outil pour plonger à l'intérieur de moi et de ressentir les battements, les émotions. La musique me permet aussi de rester dans le moment présent. Vous trouverez quelques listes de musique pour bouger, relaxer, cuisiner, bref pour accompagner votre vie !

Tambours