Tout au long de cette journée, Vanessa Allard et Marjorie Ouellet vous proposent une parenthèse d’automne mariant yoga et sonothérapie, dans une atmosphère chaleureuse, apaisante et propice au recentrage.

En première partie, Marjorie offrira un atelier de yoga sur la conscience corporelle et le système nerveux. En deuxième partie, découvrez les effets thérapeutiques des sons et plongez dans une expérience vibratoire ressourçante avec Vanessa, dans le majestueux espace des voûtes du Monastère. Concluez la journée avec une pratique fluide sur musique suivie d’une méditation enveloppée par les vibrations cristallines.

Que vous soyez déjà familier avec les éditions précédentes ou curieux de vivre cette expérience pour la première fois, cette journée est une belle occasion de se ressourcer et de tisser des liens, avec soi-même et avec les autres.

Marjorie et Vanessa ont hâte d’offrir leur tandem « Flow et bain sonore » en mode retraite d’un jour et d’en profiter pleinement !