Toucher & présence :
l'art d'assister
Il existe quelque chose de plus profond derrière les ajustements physiques.
30 heures | En présentiel
Groupe intime
Les dimanches
27 septembre
4 -18 -25 octobre 2026
9h à 17h30
Quartier Saint-Roch
515 rue de l'Éperon
Québec, QC
Cette formation est une invitation à redéfinir l’art des ajustements physiques comme un espace de présence, de compassion et de connexion, plutôt qu’un geste technique à “corriger”.
Ensemble, nous explorerons les limites et les possibilités des corps… et des êtres.
Comment soutenir sans envahir ?
Comment guider sans imposer ?
Comment offrir un ajustement qui devient une expérience d’alignement intérieur autant qu’extérieur ?
Les assistances deviennent ici une manière de créer des liens de confiance avec votre communauté.
« Enseigner le yoga, ce n’est pas seulement transmettre des postures. C’est apprendre à accompagner l’humain devant nous.»
« Un bon ajustement ne cherche pas à réparer le corps.
Il aide la personne à mieux l’habiter. »
Un ajustement conscient peut:
Pour nous, un ajustement physique est bien plus qu’une intervention technique.
C’est une manière de communiquer.
Une façon d’offrir du soutien sans imposer.
De guider sans contrôler.
Un ajustement conscient peut :
• approfondir l’expérience de la posture avec sécurité et intelligence
• aider l’élève à mieux ressentir et habiter son corps
• soutenir le système nerveux par un toucher clair et rassurant
• créer un espace de confiance et de connexion
• développer une relation plus nuancée à l’alignement
• adapter la pratique aux besoins réels de chaque personne
• transformer l’expérience du yoga en quelque chose de plus incarné, humain et sensible.
C'est pour toi si...
Cette formation est spécialement conçue pour les professeur·e·s de yoga qui souhaitent approfondir leurs compétences en assistance physique et développer un toucher conscient, précis et relationnel.
Pour en tirer le maximum, il est nécessaire d’avoir complété un diplôme de Yoga Teacher Training (YTT) 200 heures ou équivalent. Cela garantit que vous avez déjà une solide compréhension des postures, de l’anatomie de base et de la pratique personnelle, vous permettant de vous concentrer pleinement sur l’art des ajustements.
Cette formation est faite pour vous si vous souhaitez :
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Vous sentir plus à l’aise avec les ajustements physiques
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Développer une approche claire et sécuritaire
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Affiner votre qualité de toucher et d’observation
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Mieux adapter vos ajustements aux différents corps et besoins
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Pratiquer dans un safe space avec des profs passionnés comme vous !
Céleste
Céleste Bliss est praticienne en massage yoga thaï, enseignante de yoga, danseuse et artiste de cirque de formation. Son cheminement l’a menée à explorer le corps comme un lieu d’écoute, où les sensations guident le mouvement et les ajustements.
Formée en arts du cirque, notamment en contorsion et trapèze, elle a développé très tôt une relation intime avec la souplesse, la force et les seuils du corps.
À travers le massage yoga thaï et l’enseignement de l’étirement et du yoga, Céleste a affiné une approche du toucher attentive et bienveillante, où l’ajustement devient une invitation plutôt qu’une correction.
Elle transmet un art de guider le corps en douceur, en s’appuyant sur la respiration, la présence et l’intelligence somatique, afin de soutenir des pratiques plus fluides, conscientes et durables.
Marjorie
Elle est une professeure de yoga passionnée par la connexion entre le corps, le mental et le souffle. Son approche privilégie la présence attentive, l’écoute des sensations et la pratique avec douceur, curiosité et conscience, permettant à chacun.e d’explorer son propre chemin.
Certifiée E-RYT® 500 et YACEP® par Yoga Alliance, elle cumule plus de 900 heures de formation dans différents styles (hatha, yin yoga, vinyasa, yoga nidra, la méditation).
Ces apprentissages lui ont permis de développer un enseignement structuré et riche, intégrant séquençage logique, accompagnements physiques, pranayama et interoception.
Sa curiosité l’a conduite vers le massage yoga thaï, avec plus de 150 heures de formation, qui influence profondément sa manière d’enseigner : un enseignement plus incarné, tactile et enraciné. Elle souhaite toujours de créer un espace clair, inclusif et sensible pour ses élèves.
Politique d’annulation
et de remboursement
Une annulation de dernière minute peut réellement compromettre la tenue de la cohorte.
En cas d’annulation :
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Plus de 30 jours avant le début de la formation : remboursement complet moins le 200 $ non-remboursable
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Entre 15 et 30 jours avant le début de la formation : remboursement de 50 % du montant total payé
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Moins de 15 jours avant le début de la formation : aucun remboursement
Le 200 $, non remboursable, contribue à couvrir une partie des frais de location, d’impression ainsi que les coûts liés à l’organisation et à la gestion administrative.
Votre inscription peut toutefois être transférée à une autre personne admissible à la formation, avec notre approbation.
Si la formation devait être annulée par les organisatrices, tous les montants versés seraient remboursés en totalité.