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BIENVENUE

 
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LA VIBE

Bienvenue et enchantée !

J'ai découvert les bienfaits du yoga en 2013, lorsque j'entamais ma dernière année de BAC en design graphique. J'ai été réconfortée par cette activité qui me permettait de retrouver le focus et de tourner le regard vers moi, en plus de délier les tensions dues à ma posture de travail.

J'ai appris, et continue constamment, à me connaître et à me comprendre à travers le yoga et c'est ce concept que je partage avec mes élèves.

J'enseigne ma vision du yoga à temps plein depuis 2016. Dans mon enseignement, j'invite à un retour vers soi, où l’on démarre une conversation interne avec notre corps pour reconnaître les nuances de soi-même.

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ÉVÉNEMENTS & ATELIERS

Approfondir sa pratique. Vivre le yoga autrement.
Rencontrer des gens ayant la même passion du bien-être. 

  • Retraite de yoga | PAUSE ;
    ven. 18 nov.
    Le Temple Sanctuaire en nature
    18 nov., 18 h 00 HNE – 20 nov., 16 h 00 HNE
    Le Temple Sanctuaire en nature, 31 Chem. Fleming, Sainte-Brigitte-de-Laval, QC G3B 0E3, Canada
    Pause ; est une occasion pour arrêter, se reposer et être dans ce qui est. C’est une opportunité pour explorer sa relation avec le concept des fins, des transitions et des commencements.
  • Ateliers | EMPREINTES
    Heure à définir
    Yoga Fitness Sainte-Foy
    Heure à définir
    Yoga Fitness Sainte-Foy, 2480 Ch Ste-Foy local 195, Québec City, QC G1V 1T6, Canada
    Série d'ateliers de yoga pour une pratique saine et durable.

ESPACE YOGA À LA MAISON

Une offre de cours en ligne afin d’offrir à tou.te.s la flexibilité de pratiquer à la maison.