Laboratoire de mouvement

Tutoriels, drills, hatha, slow flow

6 classes

Niveaux 1-2

Respirer l'ouverture

Slow flow

4 classes

Niveau 3

Torsions ancrées

Slow Flow, hatha, Vinyasa

5 classes

Niveaux 2-3

Pour ma mère : Nouveau au yoga

Slow flow, hatha, yin, restaurateur

5 classes

Niveau 1

Dragonfly (la libellule)

Vinyasa, Yin 

5 classes

Niveaux 3-4

Yoga snack : Séances express 15 minutes

Slow flow

7 classes

Niveau 1-2

Infusion : Yin

Yin 

7 classes

Niveau 1

S'envoler vers Titibasana

Slow flow, vinyasa, drills

3 classes

Niveaux 1-2-3

Hanumanasana (le singe, la split frontale)

Vinyasa, slow flow, yin, drills

5 classes

Niveaux 1-2

Mobilité des hanches

Vinyasa

6 classes

Niveaux 2-3

Silence & clarté

Yin

5 classes

Niveau 1

Les séances au Costa Rica

Slow flow, drills, méditation

6 classes

Niveau 1-2-3-4

Pincha Mayturasana

Slow flow, Vinyasa

6 classes

Niveaux 2-3-4

Territoire Charlevoix

Yin, slow flow

3 classes

Niveau 1