Bienvenue à cette série Infusion: Yin.  (Première série sur la plateforme!)

Une série déroulant de mon intention à me présenter plus régulièrement sur mon tapis pour me recentrer, bouger, ressentir, équilibrer mon corps et mon esprit. L'idée m'est venu de vous partager cette technique qui fonctionne très bien pour moi, en espérant que vous trouverez vous aussi ce moment ressourçant. :)

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Définitions
Infuser : Laisser tremper (une substance) dans un liquide afin qu'il se charge des principes qu'elle contient.

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Infusion: Action d'infuser dans un liquide (une substance dont on veut extraire les principes solubles).

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Comme l'eau bouillante qui peut s'infuser de tous les nutriments d'une plante, notre corps peut absorber tous les bienfaits d'une posture en quelques minutes seulement. 

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Laissez-vous le temps d'infuser dans cette série de yin yoga 🧘‍♀️ 

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Marjorie xx