Série : Dragonfly

Une posture à la fois ludique et technique, qui demande une belle combinaison de souplesse, de force et de contrôle. Pendant 4 semaines, nous explorerons pas à pas les éléments clés du Dragonfly : ouverture des hanches, engagement abdominal, torsions profondes et équilibre sur les mains. Chaque séance vous préparera progressivement à cette posture étonnante, en développant à la fois la mobilité et la stabilité nécessaires pour la sentir évoluer dans votre corps.

​

Que vous soyez curieux·se de la découvrir ou que vous souhaitiez affiner votre approche, cette série est une invitation à explorer avec patience et plaisir ! ✨