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SÉRIE : S'envoler vers Titibasana

Bienvenue à cette série de cours vous permettant de développer vos compétences afin de réaliser la posture de la luciole.

Au delà de la finalité, il y a tout le beau chemin à parcourir.

Chaque posture démontre une qualité particulière et riche.

Amusez-vous durant le voyage !

S'envoler vers Titibasana

S'envoler vers Titibasana
Slow Flow ~ Kurmasana (Tortue)
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51:38

Slow Flow ~ Kurmasana (Tortue)

Drill ~ Pistol
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20:15

Drill ~ Pistol

Vinyasa ~ "Pistol Squat"
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40:24

Vinyasa ~ "Pistol Squat"

Vinyasa ~ Titibasana flow
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01:04:30

Vinyasa ~ Titibasana flow

Yin Yoga ~ Au mur
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31:27

Yin Yoga ~ Au mur

bonne pratique 💫 

Respecter votre corps, votre rythme, découvrez les sensations et donc le langage de votre corps.

Apprenez à communiquer avec lui de manière attentive et avec curiosité.

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Namasté !

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