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Série  : Pour ma mère

Découvrez cette série de cours de yoga doux conçue pour vous offrir un moment de calme et de relâchement après une longue journée de travail.

 

Ces séances douces sont spécialement pensées pour les novices et visent à soulager les tensions accumulées, que ce soit à cause de l'ordinateur ou du stress quotidien. 

Créée pour ma propre mère qui désire s’offrir du temps pour elle et reconnecter avec le yoga, chaque séance est conçue pour vous aider à relâcher les tensions musculaires et mentales. 

Les sessions sont de courte durée (entre 20 et 30 minutes) pour faciliter l'intégration dans votre routine quotidienne, vous permettant de développer progressivement une habitude de bien-être.

 

Merci au studio Coconut Yoga à Stoneham pour ce lieu magique dans lequel les classes ont été enregistrées. 

Pour toutes, mères, mère de coeur, mères d’adoption, soeurs, filles, cousines, je dédis ces cours de yoga à toutes les femmes souhaitant retrouver cette connexion avec elle-même. 

Bonne et douce pratique, 

Namasté 

Marjorie xx

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Présentation de la série

Intro ~ Pour ma mère
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