Collaboration avec SEYONA et Marjorie Ouellet

Ce séjour vous donne le temps, l’espace et la liberté de vous déposer dans un espace magique entouré de gens inspirants. Vous serrez enchanté par la diversité des ateliers proposés, notre énergie débordante et douce à la fois et par l'importance que nous accordons à l'inclusion de tous. 

Vous serez guidé avec soin au travers d'activités que vous pourrez choisir de faire ou non en fonction de vos envies.  

LIEU : Domaine du Lac Caché, Saint-Alexis-Des-Monts (https://www.laccache.com/) 

DATES : 1-3 mars 2023 

LANGUE : Français 

PRIX : À partir de 455$ jusqu'à 595$ * Les prix sont par personne

Tous les détails et pour inscription ici : https://www.seyona.ca/store/products/seyona-liberte-repos-1-3-mars-2024

PLUS DE DÉTAILS

Inclus

*Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants.

- 5 Repas chauds végétariens (vendredi soir au dimanche matin) et collations avec Kassandra Pietropaolo

- Hébergement 2 nuitées en fonction de votre choix (voir ci-dessous)

- Différents cours de yoga

- Différents ateliers de développement personnel, de méditation et de rituels bien-être

- Vos professeures pour toute la fin de semaine : Marjorie Ouellet et Rosalie Bergeron

Hébergement

L'hébergement fera une partie du charme de cette fin de semaine. Au coeur de la nature, cet endroit, auberge & éco camping, saura nous accueillir avec chaleur. Vous pouvez venir seul.e et choisir les options 1 ou 3. Avec l'option 1, nous prendrons le soin de vous placer avec une ou des autre.s merveilleuses personnes. Pour l’option 2, nous vous demandons de vous jumeler avec quelqu’un que vous connaissez.

Première option (moins cher) : Occupation multiple (maximum 4  par chambre) pour 455$ par personne. Vous pouvez venir accompagné ou seul. Nous serons en charge de vous placer avec d'autres merveilleuses personnes selon le cas.

Deuxième option : Occupation double (dans le même lit queen) pour 455$ par personne. Si votre partenaire ou votre ami.e aimerait s'inscrire aussi, c'est votre chance!

Troisième option : Occupation simple (un lit queen) pour 595$ par personne. La totale!

Vos professeures

Marjorie Ouellet :

Marjorie met l'accent sur la connexion profonde avec le corps, l'esprit et l'âme à travers le mouvement et la respiration. Elle invite chacun à s'engager dans une pratique de yoga qui va au-delà des asanas, en cultivant la conscience, la présence et la douceur envers soi. Grâce au mouvement conscient et à la respiration, elle guide les gens vers une plus grande connaissance de soi, les aidant à développer une relation bienveillante avec leur corps et leur esprit.

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Marjorie enseigne différents styles de yoga, tout en ayant une affection particulière pour le style Vinyasa en raison de ses transitions fluides et pour le "flow state" qu'il s'en découle. Elle encourage les élèves à explorer, à l'aide du yoga, le surpassement de soi tout en mettant l'accent sur la douceur et l'écoute des sensations.

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Rosalie Bergeron :

Fondatrice de SEYONA et en charge de la concrétisation de cet évènement, elle s'occupera de vous avant, pendant et après la fin de semaine. Ayant enseigné en éducation physique au CÉGEP durant les 7 dernières années et organisé des formations pour elle-même et ses collègues. Rosalie adore créer des espaces pour vivre des évènements profondément enrichissants. Elle est souvent décrite comme inspirante, ancrée et pleine d'énergie.

Elle croit fermement à l'amélioration de la santé des collectivités par la valorisation du bien-être, physique et mental. Ses moyens d'action : la nature et le mouvement. Elle combine sa passion de rassembler les gens et de faire vivre des expériences inoubliables dans la réalisation de ces évènements.

Horaire

*Toutes les activités sont facultatives (au choix du participant) et sujettes à ajustement en fonction de la température et du nombre de participants.

VENDREDI

16H Arrivée, découverte du site et collation

17H30 Ouverture de la retraite

18H30 Souper

20H YIN & Nidra

SAMEDI

7H Yoga matinal

8H Déjeuner

9H30 Jeux extérieurs – Connexion avec le plaisir

11H00 Breuvages chauds

11H30 Atelier : le repos & soi

12H30 Dîner

13H30 Libre

16H 30 Petit yoga Nature et Introduction à l’acroyoga

18H Souper

19H30 Créativité, chandelle et journaling

DIMANCHE

7H45 Accompagnement à la méditation + mise en corps

8H30 Fruits et breuvages

9H Yoga Flow

10H Brunch

11H fermeture de la retraite et photo de groupe

Pour qui?

Toute personne de 12 ans et plus qui veut prendre soin de lui ou d’elle est bienvenue! Voici comment nous ajustons nos cours en fonction des gens présents :

- Le niveau de yoga : Pendant les cours, nous proposons toujours des variantes plus simples et d'autres plus complexes. Dans l'horaire, nous offrons des cours pour tous les niveaux. Une personne n'ayant jamais fait de yoga est bienvenue. Il y a également des cours qui seront plus exigent physiquement et vous serez responsable de choisir ce qui vous convient dans toute la panoplie de cours offerts. Nous aimons le concept "Le yoga s'adapte à la personne et non la personne qui s'adapte au yoga".

- Les différentes croyances : Que vous veniez pour alimenter votre spiritualité ou que vous cherchez quelque chose de plus terre-à-terre, vous êtes à la bonne place! Nous considérons les croyances de tous et chacun et les respectons dans nos approches. Vos meilleurs atouts : Un esprit critique et ouvert.

- Les différences d'âge, d'identité de genre, de culture, etc. : Nous croyons que c'est au travers nos différences que nous pouvons être plus forts! Célébrons nos différences et utilisons-les comme nos forces!

Au plaisir de partager ce moment avec vous xx

Rose et Marjorie