C'est du commun : Nouvelle année, nouvelles résolutions ! Mais soyons honnêtes… qui a vraiment envie de se lancer dans une autre to-do list ? Cette année, vous avez peut-être vu comme moi la mode des "non-résolutions". Je suis d'avis que tout est dans le dosage et la connaissance de soi. À chacun ses besoins, à chacun son chemin. En cette mi-janvier 2025, dans ma vibe du moment, qui n'a pas envie de s'en mettre plus sur les épaules, j'apprends plutôt à prendre le temps de respirer un peu plus, de célébrer les réussites, de ralentir et de commencer l’année sans pression. D'incarner ce que vous me qualifiez le plus souvent: la douceur. Peut-être vos besoins se rapprochent-ils des miens ?
J'ai demandé à notre ami GPT (notre best bud!) de me sortir quelques citations qui réchauffent le cœur et qui nous rappellent de ne pas trop s'en demander. Juste ce qu’il faut pour entamer 2025 en mode cozy, avec un chocolat chaud dans une main et peut-être un livre dans l’autre, APRÈS une séance de yoga s'harmonisant à nos besoins (quand même, c'est l'équilibre ☝)
"Le bonheur, c’est quand ce que tu penses, ce que tu dis et ce que tu fais sont en harmonie." ~ Mahatma Gandhi
Pas besoin de gros projets qui impressionnent nos voisins : juste être soi, aligné.e avec ce qui nous fait vibrer, c’est déjà parfait !
"Ce n’est pas la perfection que nous cherchons, mais l’authenticité." ~ Brené Brown
Pour toutes les situations dans lesquelles on s'exige d'être à la hauteur, permettons nous certains passes droits, même si ça veut dire snoozer notre réveil trois fois, laisser la vaisselle s’empiler dans l’évier pour regarder un épisode de plus de sa série préférée, manger des céréales pour souper parce que c’est rapide et que ça évite de faire encore plus de vaisselle, oublier le maquillage et attacher nos cheveux en chignon douteux ou rester en pyjama jusqu’à midi...okay...ou toute la journée. 🫠
"Ne perds pas courage. Souvent, c’est la dernière clé du trousseau qui ouvre la porte."
~ Paulo Coelho
Quand tout semble compliqué, inaccessible, rappelons-nous que la dernière solution peut tout changer, peut nous ouvrir de nouvelles possibilités. Mais... c'est correct aussi de prendre une pause. Beaucoup d'informations cheminent dans le silence et le repos.
"La paix vient de l’intérieur. Ne la cherche pas à l’extérieur."
~ Bouddha
Parfois, juste respirer profondément dans le salon fait aussi la job. Apprendre à s'asseoir avec nos ombres et les laisser nous offrir leurs apprentissages, ça n'a pas de prix... Sauf celle d'une thérapie. 🤭
"Il n’y a pas de chemin vers le bonheur, le bonheur est le chemin."
~ Thich Nhat Hanh
Les p’tits moments simples comptent autant que les grands. Comme manger des pancakes un mardi matin ou marcher dans la neige fraîche et fluffy !
"Sois toi-même, tous les autres sont déjà pris." ~ Oscar Wilde
Ça veut dire qu'on est parfait.es comme on est, avec nos forces, nos p'tites failles. Même si ça inclut un peu de chaos de temps en temps, c'est ce désordre qui rend la vie pétillante et bien authentique !
"L’important est de semer, un peu, beaucoup, sans cesse, les graines du bonheur."
~Jean Giono
Chaque petit geste compte. On peut commencer par sourire à un voisin ou par envoyer un texto gentil quand on pense tout simplement à quelqu'un. 😁
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Cette année, pas d'intention "feu de paille". Pas de pression. Juste soi, nos propres vibes, et du temps pour se faire du bien. Ces petites phrases peuvent nous accompagner dans les moments où nous avons besoin de ralentir ou juste de se rappeler que nous sommes assez.
J'aimerais connaître la citation qui résonne le mieux pour vous en ce moment même. Partagez en commentaire svp 👇
Marjorie x et GPT pour sa belle recherche de citations inspirantes.

Merci Marjorie, j'adore ton texte!
Toutes les citations résonnent en moi, j'ai le droit d'en choisir 2 😉? Et je prend aussi la photo du bébé chat hihihi!
"Ce n'est pas la perfection que nous cherchons, mais l'authenticité"
Auparavant, j'étais dans un monde de performance, de prestige et j'excellais dans tout. J'étais parfaite dans le regard des autres... Mais mes exigences envers moi-même étaient tellement élevées, j'ai poussé beaucoup trop, bien au-delà de mes limites. Au fond de moi, j'étais malheureuse, mais rien n'y paraissait.
Maintenant je me respecte et je change ma vie un jour à la fois. J'honore mon imperfection, mes réussites, mes forces, mes différences, et mes faiblesses!! Je reste authentique et transparente, alignée avec mes valeurs...c'est…
J'en ai deux que j'aime bien:
Don't think about tomorrow, let's tomorrow come and go.
Woody Guthrie
Ne pense pas au lendemain, laisse le lendemain venir et partir. Vivre le moment présent.
La 2e, je pense que tu la dis quelques fois:
Le monde peut vivre un moment sans toi!
Ça me rappelle de prendre du temps pour moi dans un monde où tout va trop vite.
"Le bonheur, c’est quand ce que tu penses, ce que tu dis et ce que tu fais sont en harmonie."
Wow, aligner ces 3 points-la, c'est effectivement synonymes de cohérence envers soi-même, mais pas toujours facile de bien le respecter. À garder en tête !