4 façons d'éviter les blessures dues au yoga
C'est malheureux, mais on l'entends souvent. Il semble que chaque yogi ait une histoire de genou, d'épaule ou de hanche en mauvais état....
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marjorie ouellet
- 20 août
- 2 Min
Le "flow state"
En bref, le « flow state » offre un aperçu de la puissance de l'esprit humain lorsque la concentration, la compétence et la passion se combi
marjorie ouellet
- 17 mars
- 6 Min
Parlons du yoga et des hommes
Parmi l’une des représentations déformées les plus implantées en yoga, nous entendons encore que « le yoga c’est davantage pour les femmes.
marjorie ouellet
- 5 janv.
- 3 Min
5 conseils pour votre pratique de yoga en 2023
Voici quelques conseils et façons d’entamer votre pratique en ce début d’année 2023.
marjorie ouellet
- 7 avr. 2022
- 2 Min
3 raisons pour pratiquer le vinyasa yoga
"Être un yogi signifie vraiment s'engager dans le processus de guérison : mentalement, émotionnellement et physiquement."
marjorie ouellet
- 7 mars 2022
- 4 Min
La flexibilité sur et en dehors du tapis
S'engager dans une pratique de yoga, c'est s'engager dans un style de vie ; nous avons l’opportunité d'apprendre des compétences et de les m
marjorie ouellet
- 6 mars 2022
- 5 Min
Comment devenir plus souple ?
Cet article propose quelques trucs pour devenir plus souple en expliquant d'abord certains principes de bases.
marjorie ouellet
- 6 mars 2022
- 1 Min
Les avantages d'être souple
C'est bien beau de travailler sa flexibilité mais c'est encore plus motivant quand on sait pourquoi on le fait ;)
marjorie ouellet
- 6 mars 2022
- 2 Min
Astuces pour devenir souple rapidement et sans douleur
La pratique du yoga est aussi la pratique de la patience et du respect envers son corps.
marjorie ouellet
- 15 janv. 2022
- 3 Min
« Do it before the brain stops you ! »
Le doute de soi. Nous passons tous par là , plusieurs fois par jour. Nous nous demandons si nous nous débrouillons suffisamment bien ou si...
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