Accueillir chaque moment : Vivre sans effort
y a-t-il une manière d’avancer avec audace, détermination et constance sans s’épuiser et se remettre en question aussi souvent.Â
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marjorie ouellet
22 déc. 20234 min de lecture
Découvrir le pranayama : Une exploration d'une ancienne tradition
Le Pranayama, une pratique ancienne ancrée dans la tradition yogique, se concentre sur la maîtrise consciente de la respiration. Il vise à c
marjorie ouellet
28 sept. 20231 min de lecture
Honorer son corps
L’intention que je donne souvent à ma pratique est celle d’honorer mon corps. Pour moi, cette intention vient éveiller une conscience de...
marjorie ouellet
8 sept. 20232 min de lecture
4 façons d'éviter les blessures dues au yoga
C'est malheureux, mais on l'entends souvent. Il semble que chaque yogi ait une histoire de genou, d'épaule ou de hanche en mauvais état....
marjorie ouellet
20 août 20232 min de lecture
Le "flow state"
En bref, le « flow state » offre un aperçu de la puissance de l'esprit humain lorsque la concentration, la compétence et la passion se combi
marjorie ouellet
16 mars 20236 min de lecture
Parlons du yoga et des hommes
Parmi l’une des représentations déformées les plus implantées en yoga, nous entendons encore que « le yoga c’est davantage pour les femmes.
marjorie ouellet
5 janv. 20233 min de lecture
5 conseils pour votre pratique de yoga en 2023
Voici quelques conseils et façons d’entamer votre pratique en ce début d’année 2023.
marjorie ouellet
7 avr. 20222 min de lecture
3 raisons pour pratiquer le vinyasa yoga
"Être un yogi signifie vraiment s'engager dans le processus de guérison : mentalement, émotionnellement et physiquement."
marjorie ouellet
7 mars 20224 min de lecture
La flexibilité sur et en dehors du tapis
S'engager dans une pratique de yoga, c'est s'engager dans un style de vie ; nous avons l’opportunité d'apprendre des compétences et de les m
marjorie ouellet
6 mars 20225 min de lecture
Comment devenir plus souple ?
Cet article propose quelques trucs pour devenir plus souple en expliquant d'abord certains principes de bases.
marjorie ouellet
6 mars 20221 min de lecture
Les avantages d'être souple
C'est bien beau de travailler sa flexibilité mais c'est encore plus motivant quand on sait pourquoi on le fait ;)
marjorie ouellet
6 mars 20222 min de lecture
Astuces pour devenir souple rapidement et sans douleur
La pratique du yoga est aussi la pratique de la patience et du respect envers son corps.
marjorie ouellet
15 janv. 20223 min de lecture
« Do it before the brain stops you ! »
Le doute de soi. Nous passons tous par là , plusieurs fois par jour. Nous nous demandons si nous nous débrouillons suffisamment bien ou si...
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