3 raisons pour pratiquer le vinyasa yoga
"Être un yogi signifie vraiment s'engager dans le processus de guérison : mentalement, émotionnellement et physiquement."
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La pratique du yoga nous incite à étudier qui nous sommes.
Certaines réflexions et constats en découlent.
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marjorie ouellet
- 7 mars
- 4 Min
La flexibilité sur et en dehors du tapis
S'engager dans une pratique de yoga, c'est s'engager dans un style de vie ; nous avons l’opportunité d'apprendre des compétences et de les m
marjorie ouellet
- 6 mars
- 5 Min
Comment devenir plus souple ?
Cet article propose quelques trucs pour devenir plus souple en expliquant d'abord certains principes de bases.
marjorie ouellet
- 6 mars
- 1 Min
Les avantages d'être souple
C'est bien beau de travailler sa flexibilité mais c'est encore plus motivant quand on sait pourquoi on le fait ;)
marjorie ouellet
- 6 mars
- 2 Min
Astuces pour devenir souple rapidement et sans douleur
La pratique du yoga est aussi la pratique de la patience et du respect envers son corps.
marjorie ouellet
- 15 janv.
- 3 Min
« Do it before the brain stops you ! »
Le doute de soi. Nous passons tous par là, plusieurs fois par jour. Nous nous demandons si nous nous débrouillons suffisamment bien ou si...