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Le yoga. C’est lui qui m’a choisi.
Ce qui m’anime, ce sont les liens.
Les respirations profondes.Les regards doux en fin de pratique.Les silences pleins de présence.Les mouvements conscients. Les limites qui se définissent.
il y a 1 jour2 min de lecture


21 juin / la journée internationale du yoga
Qu’on lui associe une journée, je trouve ça chouette. Mais ce que je trouve encore plus intéressant, c’est l’exercice de remettre les pendules à l’heure : de réfléchir à ce que le yoga m’apporte depuis tant d’années, et à où j’en suis, là, aujourd’hui, avec vous, avec moi.
20 juin3 min de lecture


Les différents styles de yoga offerts sur le studio virtuel Marjorie.Yoga
Le yoga est une pratique riche et variée, qui s’adapte aux besoins et aux envies de chacun. Sur ma plateforme, vous trouverez plusieurs styl
12 févr.2 min de lecture


L'étincelle de l'enseignement du yoga
« Est-ce que tu aimes encore enseigner? Comment fais-tu pour garder l'étincelle? »
3 déc. 20242 min de lecture


Accueillir chaque moment : Vivre sans effort
y a-t-il une manière d’avancer avec audace, détermination et constance sans s’épuiser et se remettre en question aussi souvent.
20 juil. 20242 min de lecture


Découvrir le pranayama : Une exploration d'une ancienne tradition
Le Pranayama, une pratique ancienne ancrée dans la tradition yogique, se concentre sur la maîtrise consciente de la respiration. Il vise à c
22 déc. 20234 min de lecture


Honorer son corps
L’intention que je donne souvent à ma pratique est celle d’honorer mon corps. Pour moi, cette intention vient éveiller une conscience de...
28 sept. 20231 min de lecture


4 façons d'éviter les blessures dues au yoga
C'est malheureux, mais on l'entends souvent. Il semble que chaque yogi ait une histoire de genou, d'épaule ou de hanche en mauvais état....
8 sept. 20232 min de lecture


Le "flow state"
En bref, le « flow state » offre un aperçu de la puissance de l'esprit humain lorsque la concentration, la compétence et la passion se combi
20 août 20232 min de lecture


Parlons du yoga et des hommes
Parmi l’une des représentations déformées les plus implantées en yoga, nous entendons encore que « le yoga c’est davantage pour les femmes.
17 mars 20236 min de lecture


5 conseils pour votre pratique de yoga en 2023
Voici quelques conseils et façons d’entamer votre pratique en ce début d’année 2023.
5 janv. 20233 min de lecture


3 raisons pour pratiquer le vinyasa yoga
"Être un yogi signifie vraiment s'engager dans le processus de guérison : mentalement, émotionnellement et physiquement."
7 avr. 20222 min de lecture


La flexibilité sur et en dehors du tapis
S'engager dans une pratique de yoga, c'est s'engager dans un style de vie ; nous avons l’opportunité d'apprendre des compétences et de les m
7 mars 20224 min de lecture


Comment devenir plus souple ?
Cet article propose quelques trucs pour devenir plus souple en expliquant d'abord certains principes de bases.
6 mars 20225 min de lecture


Les avantages d'être souple
C'est bien beau de travailler sa flexibilité mais c'est encore plus motivant quand on sait pourquoi on le fait ;)
6 mars 20221 min de lecture


Astuces pour devenir souple rapidement et sans douleur
La pratique du yoga est aussi la pratique de la patience et du respect envers son corps.
6 mars 20222 min de lecture


« Do it before the brain stops you ! »
Le doute de soi. Nous passons tous par là, plusieurs fois par jour. Nous nous demandons si nous nous débrouillons suffisamment bien ou si...
15 janv. 20223 min de lecture
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