Just do it.

Dernière mise à jour : 12 janv.

First thing first ! Bonne année 2022 !!! Avez-vous pris le temps de vous centrer, de vous reposer et aussi de célébrer ?! 🎊 Est-ce que des résolutions ont été formulées? Est-ce que cette ou ces résolutions apportent un sentiment de joie et de légèreté ?


Just do it.

Une fois que ces résolutions sont choisies, il y a le défi de les accomplir ! héhé 😜 Peut-être sont-elles facilement réalisables, mais peut-être demandent-elles de changer certaines habitudes. « Une information ou une idée ne sont que les graines dans notre esprit. Ce qui va vraiment faire la différence, c’est l’action. Le fait de mettre quelque chose en pratique, jour après jour, renforce votre volonté, nourrit la graine et établit des fondements solides pour que se développe une nouvelle habitude. » — Don Miguel Ruiz Parfois, lorsqu'une idée ou une inspiration bloque, nous la notons sur une liste de choses à faire. Avec cette méthode, il y a de fortes chances qu'au lieu d'inspirer et de créer un sentiment de joie, l'idée devienne simplement une autre chose qui encombre la liste des choses à faire et cause du stress. On veut pas ça ! Mais si à la place, lorsque nous avons une intention, nous passons immédiatement à l'action d'une manière ou d'une autre, que ce soit en demandant des conseils, en faisant des recherches sur un sujet ou en décortiquant les premières étapes d'un projet, il y a déjà un sentiment de satisfaction et d'accomplissement qui crée de l'énergie à poursuivre et à apprécier le processus au fur et à mesure qu'il se présente. Chaque moment est parfait pour commencer un projet ou nouvelle habitude. Attendre que tous les éléments se placent en même temps est-elle une excuse camouflant de la procrastination ? Restons en mouvement ! Aussi doux et subtile qu’il puisse être, il est là. Certains diront qu’ils n’ont pas le temps pour leur projet ou objectif, ça se peut... Alors, revoyez vos priorités ! Créez de l’espace dans votre vie pour intégrer un avancement chaque jour, lentement mais surement. Fun fact : Dans le livre « The Talent Code » l’auteur mentionne que ça prend 6 minutes par jour pour maîtriser un art, à coup d’essais-erreurs. Nous frappons aussi l'obstacle d'un discours interne qui nous dissuade en nous disant des choses comme « Ça ne mènera jamais nulle part », « À quoi bon commencer à jouer d'un instrument/apprendre une nouvelle langue/apprendre un nouveau sport/maîtriser une posture de yogaaa😉», « Pourquoi dépenser de l'argent ou du temps pour apprendre, je ne le maîtriserai jamais », « Je ne serai jamais assez bon », « Ça ne sera pas assez parfait »... Alors, sans surprise, commençons par transformer ces idées destructrices en discours qui soutient l’exploration, l’évolution du processus, sans résultat précis, figées dans le béton. Gardez votre intention malléable. En somme, c’est d’apprécier l’expérience des actions émises par une idée. C’est génial de se donner des défis, des résolutions, tant que le processus se déroule dans la joie, la légèreté et que l’action faite petit à petit crée de l’épanouissement ! Je vous souhaite, le cliché mais non le moindre, parce que c’est le plus important, santé & amour (pour vous et les autres). Cheers à cette belle année 2022 ensemble ! — Marjorie xx


Crédit photo: Cassandra Sophia

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