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24 déc. 20242 min de lecture
Les couleurs de 2024
Pour vous, comme pour moi-même, cette année a peut-être été marquée par des accomplissements que personne n’a vus, des étapes franchies en s
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20 juil. 20242 min de lecture
Accueillir chaque moment : Vivre sans effort
y a-t-il une manière d’avancer avec audace, détermination et constance sans s’épuiser et se remettre en question aussi souvent.Â
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20 oct. 20231 min de lecture
Passage d'automne
Cette saison qui nous invite à revenir à l'essentiel, à nous recentrer et à nous ressourcer. Il nous encourage à nous plonger dans l'intros
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16 mars 20236 min de lecture
Parlons du yoga et des hommes
Parmi l’une des représentations déformées les plus implantées en yoga, nous entendons encore que « le yoga c’est davantage pour les femmes.
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12 juil. 20223 min de lecture
Entre nature et démesure
Ce qui était pour être des vacances avant et après la retraite de yoga au Havre-Saint-Pierre, s’est avéré une aventure tout en montagne russ
116 vues0 commentaire


31 mai 20224 min de lecture
Les 7 types de repos dont tout le monde a besoin
Avez-vous déjà essayé de remédier à un manque d'énergie permanent en dormant davantage, pour finalement vous sentir encore épuisé ?
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1 mai 20222 min de lecture
Ménage du printemps
Encore une belle leçon de la nature qui s’expose comme elle est, en sont propre temps. Elle ne presse rien, elle ne retient rien, elle s’exp
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7 avr. 20222 min de lecture
3 raisons pour pratiquer le vinyasa yoga
"Être un yogi signifie vraiment s'engager dans le processus de guérison : mentalement, émotionnellement et physiquement."
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1 avr. 20222 min de lecture
Une leçon des saisons
Le printemps. On le sent, on le voit, on le vit. Peu importe notre appréciation des saisons, le printemps fait naître avec lui un...
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7 mars 20224 min de lecture
La flexibilité sur et en dehors du tapis
S'engager dans une pratique de yoga, c'est s'engager dans un style de vie ; nous avons l’opportunité d'apprendre des compétences et de les m
128 vues0 commentaire


15 janv. 20227 min de lecture
5 lectures inspirantes ✨
Un répertoire de lectures qui font du bien à l'âme. Des livres qui nourrissent l'esprit et la conscience. Consultez ce guide pour ajouter...
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15 janv. 20223 min de lecture
« Do it before the brain stops you ! »
Le doute de soi. Nous passons tous par là , plusieurs fois par jour. Nous nous demandons si nous nous débrouillons suffisamment bien ou si...
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22 déc. 20213 min de lecture
S’enraciner. Être.
Déterminer des objectifs permet d'être plus aguerrit.
Mais comment se fixer des objectifs quand nous sommes « all over the place »... ??
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13 déc. 20213 min de lecture
Es-tu autant occupé que tu le penses ?
Are you as busy as you think? Laura Vanderkam There was a time, not so long ago, when I was busy, busy, busy. At least I thought I was. I...
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10 déc. 20212 min de lecture
RALENTIR...
C’est étrange la pression qu’on se met nous même, car lorsque je pense à vous qui lisez maintenant, je sais que vous n’avez aucune...
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