Pour vous, comme pour moi-même, cette année a peut-être été marquée par des accomplissements que personne n’a vus, des étapes franchies en s

y a-t-il une manière d’avancer avec audace, détermination et constance sans s’épuiser et se remettre en question aussi souvent. 

Cette saison qui nous invite à revenir à l'essentiel, à nous recentrer et à nous ressourcer. Il nous encourage à nous plonger dans l'intros

Parmi l’une des représentations déformées les plus implantées en yoga, nous entendons encore que « le yoga c’est davantage pour les femmes.

Ce qui était pour être des vacances avant et après la retraite de yoga au Havre-Saint-Pierre, s’est avéré une aventure tout en montagne russ

Avez-vous déjà essayé de remédier à un manque d'énergie permanent en dormant davantage, pour finalement vous sentir encore épuisé ?

Encore une belle leçon de la nature qui s’expose comme elle est, en sont propre temps. Elle ne presse rien, elle ne retient rien, elle s’exp

"Être un yogi signifie vraiment s'engager dans le processus de guérison : mentalement, émotionnellement et physiquement."

Le printemps. On le sent, on le voit, on le vit. Peu importe notre appréciation des saisons, le printemps fait naître avec lui un...

S'engager dans une pratique de yoga, c'est s'engager dans un style de vie ; nous avons l’opportunité d'apprendre des compétences et de les m

Un répertoire de lectures qui font du bien à l'âme. Des livres qui nourrissent l'esprit et la conscience. Consultez ce guide pour ajouter...

Le doute de soi. Nous passons tous par là, plusieurs fois par jour. Nous nous demandons si nous nous débrouillons suffisamment bien ou si...

Déterminer des objectifs permet d'être plus aguerrit. Mais comment se fixer des objectifs quand nous sommes « all over the place »... ??

Are you as busy as you think? Laura Vanderkam There was a time, not so long ago, when I was busy, busy, busy. At least I thought I was. I...

C’est étrange la pression qu’on se met nous même, car lorsque je pense à vous qui lisez maintenant, je sais que vous n’avez aucune...