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Entre nature et démesure
Ce qui était pour être des vacances avant et après la retraite de yoga au Havre-Saint-Pierre, s’est avéré une aventure tout en montagne russ
12 juil. 20223 min de lecture


Les 7 types de repos dont tout le monde a besoin
Avez-vous déjà essayé de remédier à un manque d'énergie permanent en dormant davantage, pour finalement vous sentir encore épuisé ?
31 mai 20224 min de lecture


Ménage du printemps
Encore une belle leçon de la nature qui s’expose comme elle est, en sont propre temps. Elle ne presse rien, elle ne retient rien, elle s’exp
1 mai 20222 min de lecture


La flexibilité sur et en dehors du tapis
S'engager dans une pratique de yoga, c'est s'engager dans un style de vie ; nous avons l’opportunité d'apprendre des compétences et de les m
7 mars 20224 min de lecture


« Do it before the brain stops you ! »
Le doute de soi. Nous passons tous par là, plusieurs fois par jour. Nous nous demandons si nous nous débrouillons suffisamment bien ou si...
15 janv. 20223 min de lecture


Just do it.
First thing first ! Bonne année 2022 !!! Avez-vous pris le temps de vous centrer, de vous reposer et aussi de célébrer ?! 🎊 Est-ce que...
1 janv. 20222 min de lecture


S’enraciner. Être.
Déterminer des objectifs permet d'être plus aguerrit.
Mais comment se fixer des objectifs quand nous sommes « all over the place »... ??
22 déc. 20213 min de lecture


Es-tu autant occupé que tu le penses ?
Are you as busy as you think? Laura Vanderkam There was a time, not so long ago, when I was busy, busy, busy. At least I thought I was. I...
13 déc. 20213 min de lecture


RALENTIR...
C’est étrange la pression qu’on se met nous même, car lorsque je pense à vous qui lisez maintenant, je sais que vous n’avez aucune...
10 déc. 20212 min de lecture
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