Prendre soin de soi au quotidien
choisissions de ne plus attendre à prendre soin de soi, un peu plus, chaque jour. Maintenir nos batteries plus près du 100 que du zéro
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marjorie ouellet
- 20 juil.
- 2 Min
Accueillir chaque moment : Vivre sans effort
y a-t-il une manière d’avancer avec audace, détermination et constance sans s’épuiser et se remettre en question aussi souvent.Â
marjorie ouellet
- 17 mars 2023
- 6 Min
Parlons du yoga et des hommes
Parmi l’une des représentations déformées les plus implantées en yoga, nous entendons encore que « le yoga c’est davantage pour les femmes.
marjorie ouellet
- 17 août 2022
- 3 Min
Être là pour écouter et non pour répondre
L’écoute active devient un thème de plus en plus commun dans mon entourage.
Comme le yoga, c’est une pratique constante nous faisant explo
marjorie ouellet
- 1 juin 2022
- 4 Min
Les 7 types de repos dont tout le monde a besoin
Avez-vous déjà essayé de remédier à un manque d'énergie permanent en dormant davantage, pour finalement vous sentir encore épuisé ?
marjorie ouellet
- 7 avr. 2022
- 2 Min
3 raisons pour pratiquer le vinyasa yoga
"Être un yogi signifie vraiment s'engager dans le processus de guérison : mentalement, émotionnellement et physiquement."
marjorie ouellet
- 7 mars 2022
- 4 Min
La flexibilité sur et en dehors du tapis
S'engager dans une pratique de yoga, c'est s'engager dans un style de vie ; nous avons l’opportunité d'apprendre des compétences et de les m
marjorie ouellet
- 6 mars 2022
- 5 Min
Comment devenir plus souple ?
Cet article propose quelques trucs pour devenir plus souple en expliquant d'abord certains principes de bases.
marjorie ouellet
- 6 mars 2022
- 1 Min
Les avantages d'être souple
C'est bien beau de travailler sa flexibilité mais c'est encore plus motivant quand on sait pourquoi on le fait ;)
marjorie ouellet
- 6 mars 2022
- 2 Min
Astuces pour devenir souple rapidement et sans douleur
La pratique du yoga est aussi la pratique de la patience et du respect envers son corps.
marjorie ouellet
- 1 févr. 2022
- 3 Min
Self-love: le guide
Sooo, il est 19 h 38, j’allume une chandelle, ma tisane infuse, j’écoute ma musique d’ambiance "écriture". Je cherche une photo pour...
marjorie ouellet
- 15 janv. 2022
- 7 Min
5 lectures inspirantes ✨
Un répertoire de lectures qui font du bien à l'âme. Des livres qui nourrissent l'esprit et la conscience. Consultez ce guide pour ajouter...
marjorie ouellet
- 15 janv. 2022
- 3 Min
« Do it before the brain stops you ! »
Le doute de soi. Nous passons tous par là , plusieurs fois par jour. Nous nous demandons si nous nous débrouillons suffisamment bien ou si...
marjorie ouellet
- 22 déc. 2021
- 3 Min
S’enraciner. Être.
Déterminer des objectifs permet d'être plus aguerrit.
Mais comment se fixer des objectifs quand nous sommes « all over the place »... ??
marjorie ouellet
- 10 déc. 2021
- 2 Min
RALENTIR...
C’est étrange la pression qu’on se met nous même, car lorsque je pense à vous qui lisez maintenant, je sais que vous n’avez aucune...
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