La to-do list s’allonge, les courriels s’accumulent, je me sens en retard avant même d’avoir commencé. Comme si la rentrée exigeait d’accélérer, de prouver, de rattraper.

Qu’on lui associe une journée, je trouve ça chouette. Mais ce que je trouve encore plus intéressant, c’est l’exercice de remettre les pendules à l’heure : de réfléchir à ce que le yoga m’apporte depuis tant d’années, et à où j’en suis, là, aujourd’hui, avec vous, avec moi.

« Est-ce que tu aimes encore enseigner? Comment fais-tu pour garder l'étincelle? »

y a-t-il une manière d’avancer avec audace, détermination et constance sans s’épuiser et se remettre en question aussi souvent. 

En bref, le « flow state » offre un aperçu de la puissance de l'esprit humain lorsque la concentration, la compétence et la passion se combi

Parmi l’une des représentations déformées les plus implantées en yoga, nous entendons encore que « le yoga c’est davantage pour les femmes.

Voici quelques conseils et façons d’entamer votre pratique en ce début d’année 2023.

"Être un yogi signifie vraiment s'engager dans le processus de guérison : mentalement, émotionnellement et physiquement."

Cet article propose quelques trucs pour devenir plus souple en expliquant d'abord certains principes de bases.

C'est bien beau de travailler sa flexibilité mais c'est encore plus motivant quand on sait pourquoi on le fait ;)

La pratique du yoga est aussi la pratique de la patience et du respect envers son corps.